NINACAPPELEN.COM
  • HOME
  • BLOGG
  • BOOKS
  • BLOG
  • ABOUT
  • CONTACT

Zenmusikk for hjemme-SPA

24/1/2022

0 Comments

 
Picture
Sett av tid til egenpleie med jevne mellomrom.
I dag har jeg lyst til å dele musikk jeg ofte lytter til når jeg har hjemme-SPA.

Hvis du er så heldig som meg å ha et romslig badekar, fyll det med varmt vann og hell litt badeskum med duft av lavendel oppi. Dim lyset i taket, eller skru det helt av, og tenn stearinlys. Sett på nydelig og avslappende zenmusikk med vannlyder, legg deg ned i karet, og lukk øynene.

Kombinasjonen av musikk, varmt vann, og dempet belysning har en beroligende effekt på mentalt stress og muskelspenninger, og er ypperlig å gjøre en times tid før leggetid. Det bidrar også til lettere innsovning. 

LYTT TIL MUSIKKEN HER

​Les også Musikk for mindre stress og dyp søvn
0 Comments

Your comment will be posted after it is approved.


Leave a Reply.

    Arkiv

    July 2022
    June 2022
    May 2022
    April 2022
    March 2022
    February 2022
    January 2022
    December 2021
    November 2021
    October 2021
    September 2021
    August 2021
    July 2021
    June 2021
    May 2021
    April 2021
    March 2021
    February 2021
    January 2021
    December 2020
    November 2020
    October 2020
    September 2020
    August 2020
    July 2020
    June 2020
    May 2020
    April 2020
    March 2020
    February 2020
    January 2020
    December 2019
    October 2019
    September 2019
    August 2019
    July 2019
    June 2019
    May 2019
    April 2019
    March 2019
    February 2019
    January 2019
    December 2018
    November 2018
    October 2018
    September 2018
    August 2018
    July 2018
    June 2018
    May 2018
    April 2018
    March 2018
    February 2018
    January 2018
    December 2017
    November 2017
    October 2017
    September 2017
    July 2017

    Kategorier

    All
    Helse
    Kommentar
    Kronikk
    Litteratur
    Livsstil
    Politikk
    Reise
    Selvutvikling

    RSS Feed


​ COPYRIGHT © 2022 www.ninacappelen.com
Cappelen Communiations Org.nr. 996 233 111 
​Vippsnr 665430  Kontonr 9710 47 05905
Picture
  • HOME
  • BLOGG
  • BOOKS
  • BLOG
  • ABOUT
  • CONTACT