Slik finner du din intuisjon

Capri, Italia.

Noen ganger opplever vi at de beslutninger vi har tatt blir helt feil i ettertid. Det kan handle om valg av arbeidsplass, kjæreste, venner, eller andre ting. Grunnlaget for alle beslutninger er jo til enhver tid basert på de følelser eller den kunnskap vi besitter på beslutningstidspunktet.

Ordet intuisjon kommer fra det latinske ordet intueri, som betyr å vurdere, å se inn i, granske. Fordelen med en godt utviklet intuisjon er at man ikke trenger bruke tid på å analysere eller reflektere over en situasjon. Man bare vet intuitivt om noe føles riktig eller ikke, og kan handle deretter.

Les også Kunsten å leve autentisk

Intuisjon oppleves ulikt fra menneske til menneske, og kan komme i form av klare oppfatninger eller en fornemmelse i varierende grad. For min egen del oppleves den som en åndelig veiledning - et slags indre kompass som viser vei og gir meg de svarene jeg trenger. Med bakgrunn i egne livserfaringer legger jeg alltid avgjørende vekt på min intuisjon fremfor analyse når strategiske beslutninger skal tas. Det har vist seg å være lønnsomt. Verden er ofte ikke slik vi tror, og mange bygger et falskt image på gode verdier. Konsekvensene av å ta beslutninger som ikke er forankret i vår intuisjon kan dermed bli et svært ubehagelig møte med virkeligheten. Med en godt utviklet intuisjon står du langt bedre rustet til å håndtere utfordringer i samhandling med mennesker med en skjult agenda.
​
​Men hvordan oppnå kontakt med din indre visdom?
​
Her er mine tips:

Meditasjon og fysisk trening
Meditèr og sørg for at kroppen er i tilstrekkelig fysisk aktivitet hver dag. Dette aktiviserer den høyre hjernehalvdelen som i stor grad styrer våre kreative evner.

Bli kjent med deg selv
Den greske filosofen Platon mente at vi har alle svarene inne i oss selv. Det er også min erfaring. Ved å søke innover finner du altså svarene du trenger basert på dine verdier og tidligere livsvalg.

Vær mye ute i naturen
Når vi er ute i naturen kommer vi i kontakt med oss selv på en helt annen måte. Frisk luft og fravær av stress gjør underverker for helsen, og er en gyllen anledning til å oppnå dypere kontakt med din intuisjon. Hvis du står overfor et vanskelig valg i livet, gå ut i naturen, og kjenn etter hvordan du distanserer deg fra støyen i livet ditt.

La stillheten få rom i livet ditt
Stillhet er helt nødvendig for å oppnå kontakt med intuisjonen din. Gi den god plass i livet ditt, og ikke vær så opptatt av om den merkes med en gang. Gi det tid, og lær deg å tolke signalene som kommer.

Observèr deg selv og dine reaksjoner
Tren på å være nøytral, og observèr deg selv og dine reaksjoner. Vær åpen for indre flyt, dagdrømmer og nye idéer. Ta imot informasjonen som kommer til deg, og skriv gjerne ned hvilke tanker og reaksjoner du får. På den måten lærer du deg selv å kjenne, noe som er en forutsetning for å koble deg på din intuisjon.