NINACAPPELEN.COM
  • HOME
  • BLOGG
  • BOOKS
  • BLOG
  • ABOUT
  • CONTACT

Mytene om introverte

16/8/2020

2 Comments

 
Picture
En magisk dag på stranden i Benidorm januar 2020.
Da jeg gikk på barneskolen var jeg et veldig stille barn. Jeg var faktisk så stille at noen av lærerne trodde det var noe galt med meg. I en konferansetime fikk jeg klar beskjed av kontaktlærer om å snakke mer i timene. Jeg husker fremdeles hvor fortvilet jeg ble, for det å ta ordet i store forsamlinger var den gang min store skrekk. Det handlet ikke om at jeg ikke visste svarene, for jeg har alltid vært skoleflink. Men som introvert trivdes jeg ikke med å få hele klassens oppmerksomhet. Så det endte med at jeg så ned i pulten og rødmet de få gangene jeg måtte svare på direkte spørsmål.

​Les også La den gode samtalen dominere livet ditt

Vendepunktet kom den dagen jeg åpnet karakterboken i 6. klasse og så at jeg hadde fått toppkarakter i norsk muntlig. Gitt mitt relativt beskjedne bidrag i timene måtte jeg spørre læreren hvorfor. "Det er ikke det at du deltar så mye i timene, men når du først åpner munnen er det som kommer ut nøye gjennomtenkt". Han så på meg og smilte. Ordene fra en av mine favorittlærere skulle få stor betydning for min videre utvikling, for da jeg startet på ungdomsskolen begynte jeg gradvis å ta mer plass. 

En myte at ekstroverte er mer samfunnsnyttige
Samfunnet er kulturelt sett lagt opp for dem som snakker høyest og er mest synlige i landskapet, og introverte forventes å tilpasse seg et system som ikke er designet for dem. Dette er et internasjonalt fenomen, med unntak av Japan der det å være introvert er normen. Det er en godt innarbeidet myte at ekstroverte personer er mer samfunnsnyttige enn introverte. Men sannheten er at selv om ekstroverte er dyktige til å prate og tar mye plass er de ikke nødvendigvis mer produktive. Det har jeg sett utallige eksempler på. Likevel blir ekstroverte oftest foretrukket i ansettelsesprosesser. 

Introverte er sosiale, men lader batteriene alene 
Introverte har en dragning mot den indre verden mer enn den ytre, og tappes for energi av for mange stimuli de selv ikke har valgt, som for eksempel store menneskemengder. Det er kun en myte at introverte personer er asosiale, for sannheten er at de trives bedre i sitt eget selskap og sammen med få enn i store grupper. Det handler utelukkende om hvordan introverte lader batteriene, og hvem de omgås. Personlig blir jeg aldri utladet av å være sammen med venner som deler mine interesser og liker å fordype seg i den gode samtalen. Det handler om felles forståelse, humor, og en gjensidig respekt for hverandres grenser. Jeg har etablert nye vennskap med flere introverte personer i ulike land på mine reiser, og jeg ser helt klart hvorfor vi trives så godt sammen. Like barn leker best. 

Noen typiske trekk ved introverte personer:
- Gode til å samarbeide – spesielt 1:1. 
- Gode til å observere stemninger og følelser.
- Gode til å lytte og bygge langsiktige relasjoner. 
- Ansvarsfulle og selvstendige. 
- Gode analytiske ferdigheter. 
- Gode til å konsentrere seg og liker ikke å bli forstyrret.
- Gode evner til selv-refleksjon.
- Liker å lese, lytte til musikk, og være mye ute i naturen. ​

Dette er egenskaper jeg mener burde verdsettes i langt større grad. Det handler om å respektere ulikhet istedet for å tvinge alle inn i den samme boksen. 

Les også Når livet butter imot

I disse corona-tider tror jeg det er en klar fordel å være introvert ettersom vi har en naturlig dragning mot den indre verden. Skjønn meg rett, ingen av oss er upåvirket av den spente verdenssituasjonen, for det er mye frykt der ute. Men jeg lever ikke i frykt. Jeg har vært ute en vinternatt før, og har helt klare strategier på hvordan jeg beskytter energien min og ivaretar egen helse fysisk og psykisk. Å ta vare på deg selv og egen helse er kanskje det aller viktigste du kan gjøre akkurat nå. Du kan lese mer om noen av mine strategier her. 

Foruten bøker, reiser, gode samtaler, meditasjon, og skriveprosjekter har jeg enorm glede av musikk. Bocelli er en av artistene som har en beroligende effekt på mitt nervesystem, og derfor deler jeg. Min storfavoritt er Ave Maria pietas med sin gåsehud-faktor. Den er alltid med på mine treningsturer i naturen, noe som bidrar til mer energi, motstandskraft, og livsglede.  
2 Comments
sort såpedispenser link
17/8/2020 01:06:38 am

Du har en god blogg. Fint arbeid. Thank you for sharing your thoughts and knowledge . This is really helpful and informative, as this gave me more insight to create more ideas and solutions for my plan. I would love to see more updates from you.

Reply
Nina Cappelen
17/8/2020 10:27:13 am

Takk for hyggelig tilbakemelding! Det er veldig inspirerende at det jeg skriver blir satt pris på:-)

Hyggelig at du følger med videre:-))

Reply

Your comment will be posted after it is approved.


Leave a Reply.

    Arkiv

    August 2022
    July 2022
    June 2022
    May 2022
    April 2022
    March 2022
    February 2022
    January 2022
    December 2021
    November 2021
    October 2021
    September 2021
    August 2021
    July 2021
    June 2021
    May 2021
    April 2021
    March 2021
    February 2021
    January 2021
    December 2020
    November 2020
    October 2020
    September 2020
    August 2020
    July 2020
    June 2020
    May 2020
    April 2020
    March 2020
    February 2020
    January 2020
    December 2019
    October 2019
    September 2019
    August 2019
    July 2019
    June 2019
    May 2019
    April 2019
    March 2019
    February 2019
    January 2019
    December 2018
    November 2018
    October 2018
    September 2018
    August 2018
    July 2018
    June 2018
    May 2018
    April 2018
    March 2018
    February 2018
    January 2018
    December 2017
    November 2017
    October 2017
    September 2017
    July 2017

    Kategorier

    All
    Helse
    Kommentar
    Kronikk
    Litteratur
    Livsstil
    Politikk
    Reise
    Selvutvikling

    RSS Feed


​ COPYRIGHT © 2022 www.ninacappelen.com
Cappelen Communiations Org.nr. 996 233 111 
​Vippsnr 665430  Kontonr 9710 47 05905
Picture
  • HOME
  • BLOGG
  • BOOKS
  • BLOG
  • ABOUT
  • CONTACT