Musikk for mindre stress og dyp søvn

Balsam for sjelen.

Det nærmer seg jul med stormskritt, og mitt hovedfokus akkurat nå er å skrive ferdig mitt neste bokmanus. Boken jeg skriver på er i kategorien selvutvikling, og er basert på min egen historie. Boken kommer ut i 2022. 

Å skrive en hel bok er selvsagt et møysommelig og tidkrevende arbeid som krever dyp konsentrasjon og mye stillhet. Samtidig er det et arbeid som gir meg dyp tilfredsstillelse, særlig i den krevende tiden vi nå lever i. Når sant skal sies er jeg dypt takknemlig for at nettopp det å skrive er min gave, for det å tilbringe tid i min indre verden er et veldig behagelig sted å være i en ellers kaotisk verden. 

Jeg vet at mange sliter med søvnproblemer akkurat nå, og YouTube er et fantastisk verktøy med mange gratis-ressurser. Derfor har jeg lyst til å dele en video med vakker musikk og natur. Jeg lytter ofte til slike videoer selv ved leggetid. Det gjør at jeg sovner raskere. 

SE VIDEOEN HER

Les også Stol på din indre visdom