NINACAPPELEN.COM
  • HOME
  • BLOGG
  • BOOKS
  • BLOG
  • ABOUT
  • CONTACT

Kunsten å leve autentisk

30/9/2017

2 Comments

 
Picture
Her er jeg i byen Amalfi, Italia sommeren 2017.
Hva er det som gjør at noen velger å følge drømmene sine mens andre forblir i utilfredsstillende livssituasjoner? Dette temaet har opptatt meg lenge.
 
Da jeg ble utbrent ble jeg tvunget til å tenke nytt. Å fortsette i samme spor som medførte at jeg ble syk var helt utenkelig. Av manglende offentlige tilbud valgte jeg å investere tid og penger hos en privatpraktiserende, alternativ terapeut med en tilnærming som fungerte for meg. I motsetning til tradisjonelle terapeuter var han verken opptatt av “snøen som falt i fjor” eller forutinntatt. Hos ham fikk jeg utfordret og forkastet feilaktige tillærte “etablerte sannheter”, og alle livsområder ble grundig analysert. For meg var det viktig å finne svar på følgende spørsmål: Hvem er jeg? Hvilke verdier er viktigst for meg? Hva er mine ressurser? Hva gir meg mest glede?
​
​Alle beslutninger jeg har tatt i ettertid har tatt utgangspunkt i svarene på disse spørsmålene.
 
Jeg møter ofte mennesker som føler seg “stuck” i en livssituasjon de mistrives med. De lever sine liv basert på omgivelsenes krav og forventninger, og finner alltid en unnskyldning for ikke å gjøre det de drømmer om. Istedet for å se muligheter, velger de å grave seg ned mentalt. Konsekvensen er at de tiltrekker mer av det samme. Livet blir en evig ond sirkel. Men muligheter er som alt annet i livet, sjansene øker hvis du leter etter dem. 

Les også God helse forutsetter å bli sett
 
Evolusjonært forventes det at vi er kameleoner for å bli godtatt av flokken, men risikoen er underliggende tomhet. Den risikoen er jeg ikke lenger villig til å ta! Å leve autentisk handler om å være ekte og våge å vise hvem man er. Når vi er oss selv uten å spille roller er vi tro mot vår indre stemme. Det er først da vi kan føle oss fri.
 
Om du ikke følger hjertet vil lyset i deg slukne til slutt. Det første tegnet er at du visner og mister livsgleden. Deretter mister du helsen. Du må spørre deg selv om det er verdt det. Livet er for kort til å ta til takke med dårlige sjefer, giftige vennskap, feil partner, og angre på alle mulighetene du takket nei til.

​Det koster å gå sine egne veier, men når du kun har ett liv til disposisjon, har du egentlig noe valg?  
2 Comments
helene
30/9/2017 09:37:37 pm

Så sant at det gjør vondt,-og det krever så mye mot å våge å eie sitt eget liv at mange bare fortsetter å være en skygge av flokken,-det er godt å se at noen har våget seg utenfor boksen og fått belønning for motet ! Du er til inspirasjon,-takk :)

Reply
Nina Cappelen
30/9/2017 10:14:51 pm

Tusen takk, Helene:-)

Det krever mot ja, men når man egentlig aldri har levd eller følt seg bekvem innenfor "boksen" så er det valget ganske enkelt;-)

Altfor mange lar seg hemme av hva andre mener. Og ender opp dypt ulykkelige. Folk må gi litt mer f...!

Reply

Your comment will be posted after it is approved.


Leave a Reply.

    Arkiv

    July 2022
    June 2022
    May 2022
    April 2022
    March 2022
    February 2022
    January 2022
    December 2021
    November 2021
    October 2021
    September 2021
    August 2021
    July 2021
    June 2021
    May 2021
    April 2021
    March 2021
    February 2021
    January 2021
    December 2020
    November 2020
    October 2020
    September 2020
    August 2020
    July 2020
    June 2020
    May 2020
    April 2020
    March 2020
    February 2020
    January 2020
    December 2019
    October 2019
    September 2019
    August 2019
    July 2019
    June 2019
    May 2019
    April 2019
    March 2019
    February 2019
    January 2019
    December 2018
    November 2018
    October 2018
    September 2018
    August 2018
    July 2018
    June 2018
    May 2018
    April 2018
    March 2018
    February 2018
    January 2018
    December 2017
    November 2017
    October 2017
    September 2017
    July 2017

    Kategorier

    All
    Helse
    Kommentar
    Kronikk
    Litteratur
    Livsstil
    Politikk
    Reise
    Selvutvikling

    RSS Feed


​ COPYRIGHT © 2022 www.ninacappelen.com
Cappelen Communiations Org.nr. 996 233 111 
​Vippsnr 665430  Kontonr 9710 47 05905
Picture
  • HOME
  • BLOGG
  • BOOKS
  • BLOG
  • ABOUT
  • CONTACT