Kunsten å leve autentisk

Nina Cappelen

Hva er det som gjør at noen velger å følge drømmene sine mens andre forblir i utilfredsstillende livssituasjoner? Dette temaet har opptatt meg lenge.
 
Da jeg ble utbrent ble jeg tvunget til å tenke nytt. Å fortsette i samme spor som medførte at jeg ble syk var helt utenkelig. Av manglende offentlige tilbud, valgte jeg å investere tid og penger hos en privatpraktiserende, alternativ terapeut med en tilnærming som fungerte for meg. I motsetning til tradisjonelle terapeuter var han verken opptatt av “snøen som falt i fjor” eller forutinntatt. Hos ham fikk jeg utfordret og forkastet feilaktige tillærte “etablerte sannheter”, og alle livsområder ble grundig analysert. For meg var det viktig å finne svar på følgende spørsmål: Hvem er jeg? Hvilke verdier er viktige for meg? Hva er mine ressurser? Hva gir meg mest glede?
​
​Alle beslutninger jeg har tatt i ettertid har tatt utgangspunkt i svarene på disse spørsmålene.
 
Jeg møter ofte mennesker som føler seg “stuck” i en livssituasjon de mistrives med. De lever sine liv basert på omgivelsenes krav og forventninger, og finner alltid en unnskyldning for ikke å gjøre det de drømmer om. Istedet for å se muligheter, velger de å grave seg ned mentalt. Konsekvensen er at de tiltrekker mer av det samme. Livet blir en evig ond sirkel. Men muligheter er som alt annet i livet; sjansene øker hvis du leter etter dem. 

Les også God helse forutsetter å bli sett
 
Evolusjonært forventes det at vi er kameleoner for å bli godtatt av flokken, men risikoen er underliggende tomhet. Den risikoen er jeg ikke lenger villig til å ta! Å leve autentisk handler om å være ekte og våge å vise hvem man er. Når vi er oss selv uten å spille roller er vi tro mot vår indre stemme. Det er først da vi kan føle oss fri.
 
Om du ikke følger hjertet ditt vil lyset i deg slukne til slutt. Det første tegnet er at du visner og mister livsgleden. Deretter mistet du helsen. Du må spørre deg selv om det er verdt det. Livet er for kort til å ta til takke med dårlige sjefer, giftige vennskap, feil partner, og angre på alle mulighetene du takket nei til.

​Det koster å gå sine egne veier, men når du kun har ett liv til disposisjon, har du egentlig noe valg?