Hva vil skje hvis du slutter å bry deg om hva andre mener?

Petersplassen i Vatikanet, Roma.

Hvor ville du vært hvis du sluttet å bry deg om hva andre mener om deg?
Ville du ha oppfylt barndomsdrømmen om å bli popstjerne?
Ville du ha reist verden rundt og hjulpet mennesker i nød?
Ville du ha drevet ditt eget coachingfirma?

Vi mennesker har et primærbehov for å passe inn. For å få innpass i «stammen» prøver vi å oppføre oss så normalt som mulig. Derfor uttrykker vi oss ofte konservativt for ikke å virke rare. Sannheten er at de fleste er «normale» inntil du virkelig blir kjent med dem. Å gjøre seg sårbar overfor andre kan tidvis være svært vanskelig, men til syvende og sist er det sunnest for både deg og de rundt deg.

​Her er 10 grunner til at du bør slutte å bry deg om hva andre mener:

1. Du bruker mindre energi på å filtrere ord og handlinger, og genererer mer energi på å skape relasjoner
Hvis samspill med andre kan sammenlignes med å kjøre bil blir filtrering av ord og handlinger som å legge fartsdumper langs veien i samspillet. Jo flere fartsdumper du må over, jo saktere må du kjøre for å unngå å miste kontroll over bilen, og det vil ta lang tid å nå ditt mål. Med andre ord, jo mer du filtrerer deg selv, jo mindre vil folk lære deg å kjenne. Er det ikke derfor vi samhandler med andre mennesker, for å utveksle gjensidighet og dele emosjonell nærhet?

2. Du blir langt mer attraktiv
Det er noe uimotståelig attraktivt ved dem som ikke bryr seg om hva andre mener. Det betyr ikke at flere vil like deg, det er forskjell på å bli likt og å være attraktiv. Men det å ha en bekymringsløs holdning er både forfriskende og smittsomt, og er en fin måte å hjelpe andre med å bryte sin «autopilot». Sagt på en annen måte, hvis du er trygg på deg selv og ikke bryr deg om hva andre mener vil andre ønske å bli lagt merke til av deg og ikke bruke deg til å føle seg bedre selv.

3. Du tiltrekker mennesker som er bra for deg og fjerner de som ikke er det
Det å ha en tenkemåte der du ikke bryr deg om hva andre mener om deg er som å ha en hage som luker seg selv. De som setter pris på meningene dine og trives i ditt selskap, vil bli hos deg. De som ikke liker deg vil holde seg unna. Følelsen av å være godt likt er god den, men det å ha for mange «venner» kan være stressende og vanskelig å håndtere. Du må spørre deg selv om du ønsker en hær av overfladiske bekjentskaper, eller en mindre gruppe nære relasjoner du kan fordype deg med.

​Les også Slik blir du mentalt sterkere
​
4. Du føler deg ikke forpliktet til å forandre deg selv for andre
Du trenger ikke å bytte hatter i enhver sosial setting. Å prøve å passe inn i ulike grupper kan være utmattende, og er ikke verdt anstrengelsen. Det er sunnere og mindre stressende å bli respektert for den du er.

5. Du behager deg selv istedet for å prøve å behage alle andre
Hvem er det du egentlig lever for? Det er ikke egoistisk å ta vare på seg selv, fordi når alt kommer til alt så er du i sentrum av ditt eget univers. Å gjøre ting for andre er en utmerket måte å booste selvtilliten, men du må spørre deg selv om du egentlig får det du ønsker ut av livet.

6. Du føler deg fri
Når følte du deg sist fri som fuglen? Fri fra frykt og bekymringer? Fri fra forpliktelser valgt av andre? Fri fra sosiale konstruksjoner som hindrer deg i å gjøre det du har mest lyst til? Det å ikke bry seg om hva andre mener er første skritt i retning av å finne din identitet.

7. Du begynner å nyte relasjoner mer
Det er enklest å få mest ut av relasjoner med andre når du er uavhengig av utfallet. Når du ikke prøver å overbevise andre om at du er en kul person men istedet er deg selv, kan du bruke tiden på å nyte et mentalt stimulerende samspill. Når du er oppriktig er det lettest å være deg selv. Paradoksalt nok vil dette gjøre det enklere å bli kjent med andre.

8. Du stoler mer på deg selv for å skape din egen lykke uavhengig av andre
Ved å søke innover i motsetning til å vurdere din verdi basert på andres mening, blir det lettere å oppnå varig lykke uavhengig av hvordan andres liv påvirker deg. Andres lykke kommer og går, og det er ikke sunt å stole på andre i den tro at de skal maksimere din lykke.

Les også Kunsten å leve autentisk
​
9. Du tillater ubevisst andre å slutte å bry seg om hva andre mennesker tenker
Når du har en tankegang der du ikke bryr deg om hva andre mener er det lett for at tankegangen blir smittsom og overføres til andre. Når folk vet at de ikke fordømmes føler de seg mer komfortable, og de forankrer følelsen til den personen som gjør det mulig for dem å få den følelsen – deg.

10. Du kan bli forelsket
En av de beste måtene å knytte bånd med det motsatte kjønn er foruten å vise tillit, å vise sårbarhet. Med andre ord, når du deler pinlige historier eller detaljer om livet ditt til det motsatte kjønn kan du bli forelsket. På den måten viser du at du ikke frykter fordømmelse - som igjen er en utrolig attraktiv egenskap.

Det er viktig å merke seg at det å ikke bry seg om hva andre mener ikke er det samme som å være egoistisk eller selvopptatt. Det handler om å være trygg på seg selv, og gjøre det som føles riktig for deg. Så snart du innser at enkeltes fordømmelse ikke kommer til å skade deg blir det mye lettere å føle seg fri og bli den beste utgaven av seg selv. 

The trick is that as long as you know who you are and what makes you happy, it doesn't matter how others see you. 
- Wendy Mass