Hvor ville du vært hvis du sluttet å bry deg om hva andre mener om deg?
Ville du ha oppfylt barndomsdrømmen om å bli popstjerne?
Ville du ha reist verden rundt og hjulpet mennesker i nød?
Ville du ha drevet ditt eget coachingfirma?

Vi mennesker har et primærbehov for å passe inn. For å få innpass i «stammen» prøver vi å oppføre oss så normalt som mulig. Derfor uttrykker vi oss ofte konservativt for ikke å virke rare. Sannheten er at de fleste er «normale» inntil du virkelig blir kjent med dem. Å gjøre seg sårbar overfor andre kan tidvis være svært vanskelig, men til syvende og sist er det sunnest for både deg og de rundt deg.

​Her er 10 grunner til at du bør slutte å bry deg om hva andre mener:

1. Du bruker mindre energi på å filtrere ord og handlinger, og genererer mer energi på å skape relasjoner
Hvis samspill med andre kan sammenlignes med å kjøre bil blir filtrering av ord og handlinger som å legge fartsdumper langs veien i samspillet. Jo flere fartsdumper du må over, jo saktere må du kjøre for å unngå å miste kontroll over bilen, og det vil ta lang tid å nå ditt mål. Med andre ord, jo mer du filtrerer deg selv, jo mindre vil folk lære deg å kjenne. Er det ikke derfor vi samhandler med andre mennesker, for å utveksle gjensidighet og emosjonell nærhet?

2. Du blir langt mer attraktiv
Det er noe uimotståelig attraktivt ved dem som ikke bryr seg om hva andre mener. Det betyr ikke at flere vil like deg, det er forskjell på å bli likt og å være attraktiv. Men det å ha en bekymringsløs holdning er både forfriskende og smittsom, og er en fin måte å hjelpe andre med å bryte sin «autopilot». Sagt på en annen måte, hvis du er trygg på deg selv og ikke bryr deg om hva andre mener vil andre ønske å bli lagt merke til av deg og ikke bruke deg til å føle seg bedre selv.

3. Du tiltrekker mennesker som er bra for deg og fjerner de som ikke er det
Det å ha en tenkemåte der du ikke bryr deg om hva andre mener om deg er som å ha en hage som luker seg selv. De som setter pris på meningene dine og trives i ditt selskap vil bli hos deg. De som ikke liker deg vil holde seg unna. Følelsen av å være godt likt er god den, men det å ha for mange «venner» kan være stressende og vanskelig å håndtere. Du må spørre deg selv om du ønsker en hær av overfladiske bekjentskaper, eller en mindre gruppe nære relasjoner du kan fordype deg med.

​Les også Slik blir du mentalt sterkere
​
4. Du føler deg ikke forpliktet til å forandre deg selv for andre
Du trenger ikke bytte hatter i enhver sosial setting. Å prøve å passe inn i ulike grupper kan være utmattende, og er ikke verdt anstrengelsen. Det er sunnere og mindre stressende å bli respektert for den du er.

5. Du behager deg selv istedet for å prøve å behage alle andre
Hvem er det du egentlig lever for? Det er ikke egoistisk å ta vare på seg selv, fordi når alt kommer til alt så er du i sentrum av ditt eget univers. Å gjøre ting for andre er en utmerket måte å booste selvtilliten, men du må spørre deg selv om du egentlig får det du ønsker ut av livet.

6. Du føler deg fri
Når følte du deg sist fri som fuglen? Fri fra frykt og bekymringer? Fri fra forpliktelser valgt av andre? Fri fra sosiale konstruksjoner som hindrer deg i å gjøre det du har mest lyst til? Det å ikke bry seg om hva andre mener er første skritt i retning av å finne din identitet.

7. Du begynner å nyte relasjoner mer
Det er enklest å få mest ut av relasjoner når du er uavhengig av utfallet. Når du ikke prøver å overbevise andre om at du er en kul person men istedet er deg selv kan du bruke tiden på å nyte et mentalt stimulerende samspill. Når du er oppriktig er det lettest å være deg selv. Paradoksalt nok vil dette gjøre det enklere å bli kjent med andre.

8. Du stoler mer på deg selv for å skape din egen lykke uavhengig av andre
Ved å søke innover i motsetning til å vurdere din verdi basert på andres mening, blir det lettere å oppnå varig lykke uavhengig av hvordan andres liv påvirker deg. Andres lykke kommer og går, og det er ikke sunt å stole på andre i den tro at de skal maksimere din lykke.

Les også Kunsten å leve autentisk
​
9. Du tillater ubevisst andre å slutte å bry seg om hva andre mennesker tenker
Når du har en tankegang der du ikke bryr deg om hva andre mener er det lett for at tankegangen blir smittsom og overføres til andre. Når folk vet at de ikke fordømmes føler de seg mer komfortable, og de forankrer følelsen til den personen som gjør det mulig for dem å få den følelsen – deg.

10. Du kan bli forelsket
En av de beste måtene å knytte bånd med det motsatte kjønn er foruten å vise tillit, å vise sårbarhet. Med andre ord, når du deler pinlige historier eller detaljer fra livet ditt til det motsatte kjønn kan du bli forelsket. På den måten viser du at du ikke frykter fordømmelse - som igjen er en utrolig attraktiv egenskap.

Det er viktig å merke seg at det å ikke bry seg om hva andre mener ikke er det samme som å være egoistisk eller selvopptatt. Det handler om å være trygg på seg selv, og gjøre det som føles riktig for deg. Så snart du innser at enkeltes fordømmelse ikke kommer til å skade deg blir det mye lettere å føle deg fri og bli den beste utgaven av deg selv. 

The trick is that as long as you know who you are and what makes you happy, it doesn't matter how others see you. 
- Wendy Mass

Fra vi er små barn lærer vi at det er viktig å følge rådene fra de voksne, enten det er foreldre, lærere, eller andre. Gjennom hele oppveksten blir vi fortalt at det er andre som er klokere og vet svarene bedre enn oss. Dette mønsteret fortsetter inn i voksenlivet der byråkrater, medier, og politikere gir inntrykk av å vite "hva som er best". Konsekvensen av denne påvirkningen er at viktige beslutninger i eget liv ofte er basert på hva andre sier og mener. Det er selvsagt nyttig å lytte til andre som har mer kunnskap og erfaring på et område enn en selv, men å basere livet på hva andre til enhver tid mener kan i verste fall medføre at man mister sin identitet. Det er dessverre ikke uvanlig at mennesker i ledende posisjoner i samfunnet ikke nødvendigvis besitter mest kunnskap på det området de forvalter. Og nettopp derfor er det viktig å være kritisk til all informasjon som formidles. Vi er alle eksperter på eget liv, selv om det kan være vanskelig å stole på egen vurderingsevne når store beslutninger skal tas. 

Hvordan oppnå kontakt med sin indre visdom? Her er noen tips som har fungert for meg:

Skap rom for alenetid og stillhet
Undersøkelser viser at det som stresser oss mest er relasjoner. Og akkurat det tror jeg er grunnen til at stadig flere velger å bo alene. Hvis du lever et liv i konstant stress og alltid har folk rundt deg er det umulig å tenke klart og oppnå indre ro. Vi er alle forskjellige, og behovene for alenetid varierer fra menneske til menneske. Men langvarig stress og lykke er ikke kompatibelt! Tilgang til din indre visdom forutsetter stillhet for å klare å høre den, og her er meditasjon et nyttig verktøy.  

Lytt til kroppens signaler
Har du noengang opplevd å ta feil avgjørelser fordi du ikke lyttet til magefølelsen? Kroppen kommuniserer til oss hele tiden og stritter imot dersom en beslutning ikke føles riktig. Jo lenger du ignorerer signalene, jo sterkere vil kroppen si ifra, og til slutt vil den tvinge deg til å endre kurs. Det krever mot å følge sin indre stemme, men hvis alternativet er utbrenthet og dårlig helse så har du vel egentlig ikke noe valg?

Skill mellom ekte og falske bekymringer
Det er ikke uvanlig å bekymre seg for helse, økonomi, om vi har valgt riktig utdanning og jobb, og om vi noengang kommer til å møte "den rette". Vi danner oss ofte bilder i hodet av et "worst-case-scenario", og grubler unødig uten nødvendigvis å ha belegg for det negative tankespinnet. Prøv å flytte oppmerksomheten over på det som foregår akkurat nå. Hvis du sitter og snakker med en venn, ha fokus på stemningen og den gode samtalen. På den måten flytter du fokus bort fra bekymringene, som i realiteten ofte er ubegrunnede. Et liv med mer glede og harmoni forutsetter at du blir bevisst dine tanker og hvordan de former din atferd. 

Les også Kunsten å leve

For noen dager siden dumpet det ned et brev i postkassen fra vårt nettselskap om at strømmåleren skal byttes ut med en ny "Smart"-måler, den såkalte AMS-måleren. I brevet blir det vektlagt at jeg som kunde vil få flere fordeler:

Enklere - jeg slipper å lese av måleren
Tryggere - strømbrudd varsles automatisk, og gjør feilrettingen raskere
Smartere - gir bedre oversikt over strømforbruket og gjør det enklere å spare strøm

Dette høres jo fint ut for meg som kunde, men er det sant?

Du som har fulgt bloggen min en stund vet at jeg er over middels opptatt av god helse og en sunn livsstil. Når sant skal sies er det faktisk ingenting som er viktigere enn det. Jeg anser min helse som mitt personlige ansvar. Det er også mitt ansvar som forelder å ivareta mitt barns helse.

Men hva hvis jeg blir fratatt muligheten til å ivareta egen helse i mitt eget hjem? Hvem er da ansvarlig?

Etter å ha gjort endel research er det mye som tyder på at retorikken i brevet fra nettselskapet ikke gjenspeiler virkeligheten. For hva handler bytte av strømmåler egentlig om? Kort oppsummert handler det om elitens behov for å overvåke og kontrollere befolkningen og drive inn økte avgifter i form av høyere strømutgifter. AMS-måleren er et avansert verktøy for overvåking, gir økt stråling med fare for forringelse av helse og livskvalitet, og er vedtatt innført uten noen form for demokratiske prosesser. Det er en rekke branner knyttet til AMS-måleren i USA (google it), og flere land har igangsatt rettsprosesser for å stoppe utrullingen og fjerne boksene. Tyder dette på at AMS-måleren er helt ufarlig? 
​
Les denne kronikken skrevet av Terje Wulfsberg og bli litt klokere.

AMS Smartmåler – er det så smart?
Ifølge et nytt EU-direktiv skal alle landets ca. 2,3 millioner strømkunder innen 1. januar 2019 få montert nye "smarte" strømmålere. Utrullingen er i full gang, og pr. dags dato er ca. halvparten av målerne allerede installert. Et smartmeter, også kalt en AMS-enhet (avansert måle- og styringssystem) monteres i sikringsskapet ditt og erstatter den gamle analoge strømmåleren. Den registrerer all bruk av strøm i boligen/leiligheten, og sender trådløst automatisk avlesning til nettselskapet. I Norge belastes strømnettet ujevnt gjennom døgnet. Vi bruker mye strøm på morgenkvisten og på ettermiddagen når folk kommer hjem og middagen skal lages.

Dynamisk prising
Et smartmeter vil vise det vi allerede vet, nemlig at vi bruker mest strøm på disse tidspunktene. Ved hjelp av det som kalles dynamisk prising vil strømprisen da økes og være lavere andre tider på døgnet hvor strømforbruket er mindre. Hele det norske samfunnet fungerer jo slik at en står opp tidlig, går på skole/arbeid og så kommer hjem om ettermiddagen. Hva synes du om økt strømpris i disse tidsrommene uten at du har noe alternativ?

Helseskadelig stråling
En AMS strømmåler fungerer slik at den kontinuerlig sender ut elektromagnetisk mikrobølgestråling, og jo nærmere måleren du befinner deg jo sterkere blir strålingen. Den tidligere Telenor-ingeniøren Einar Flydal som har engasjert seg i problematikken omkring smartmålere, mottar kontinuerlig henvendelser fra fortvilte mennesker som opplever symptomer som søvnproblemer, nervøsitet, irritabilitet, konsentrasjonsvansker, svimmelhet, utmattelse, øresus, omtåkethet, hukommelsesproblemer, balanseproblemer, hodepine, hjertebank, etc., kort tid etter at smartmeteret ble installert. Skal vi avfinne oss med at hjemmene til alle disse menneskene blir gjort ubeboelige? Hvem skal i så fall holdes ansvarlig? Husk, et smartmeter kan ikke skrus av. Fra kraftselskapene hevdes det at strålingen kun vil være aktiv i noen få minutter pr. døgn. Dette stemmer ikke. I august foretok firmaet EMF Consult en sammenlignende måling mellom mobiltelefon og to typer smartmålere som er vanlige i Norge (Aidon og Kamstrup). Resultatet er skremmende, og viser at særlig Aidon måleren stråler kontinuerlig og tre ganger så kraftig som en mobiltelefon.

Det er verdt å nevne at ingen av de former for trådløs kommunikasjon som er så utbredt i dag som mobiltelefon, Wi-Fi, trådløs telefon, og smartmåler har blitt testet for skadevirkninger på biologisk liv FØR de slippes på markedet.

Dr. Martin Pall som regnes for en av verdens fremste eksperter på mikrobølgestråling hevder at vi nå er på vei til å miste kontrollen over den elektromagnetiske forurensningen fra basestasjoner, mobiltelefoner og trådløst nett (Wi-Fi), samtidig som både myndigheter og telekommunikasjonsindustri benekter den vitenskapelige forskningen som beviser skadevirkningene. Sett i lys av dette, hvor lurt er det å tvangsinnføre en ny strålekilde som viser seg å være mye mer skadelig enn mobilstråling? Hvor er føre var-prinsippet?

Snikinnføring
Undersøkelser viser at store deler av befolkningen ikke engang vet hva et smartmeter er. El-selskapene gir inntrykk av at AMS installering er obligatorisk og at en ikke har noe valg, men bakgrunnen for dette er altså kun et EU-direktiv og ikke et stortingsvedtak! En får heller ingen informasjon om at det kan være helserisiko forbundet med dem. Dog sier el-selskapet Hafslund: ”Det er forskriftsfestet at nettselskapene skal installere AMS i hvert målepunkt. Dette gjelder ikke dersom installasjonen er til vesentlig og dokumenterbar ulempe for sluttbrukeren. Hensynet til personer som måtte ha helsemessig ulempe av elektroniske målere bør derfor være godt ivaretatt”. I forskriftsvedtaket er det presisert at ’ulempe’ først og fremst er helsemessig. Med andre ord, el-selskapene er klar over dette. Hvordan kan en strømkunde på forhånd vite om han/hun vil få helseproblemer? De fleste vet jo lite om smartmålere og kjenner da heller ikke til at de kan gi negative konsekvenser for helsen.

Overvåkning og brudd på personvern
En AMS-enhet (et smartmeter) overvåker all bruk av strøm i boligen din. Når du er hjemme, bortreist, sover, våken, og hvilke elektriske apparat du bruker til enhver tid. Etter hvert som flere og flere hvitevarer blir "smarte" vil AMS-enheten kommunisere med disse og lagre all bruk av dem. Vurder følgende: alle disse smarte elektriske apparatene fungerer trådløst og hvilke enorme doser med mikrobølgestråling vil de til sammen så produsere og utsette oss for? Kraftselskapene hevder at alle data fra måleren krypteres for at ingen utenforstående skal få tilgang. Kan vi stole på dette når for eksempel Kamstrup som produserer AMS- målere overfor el-selskapene fremstiller disse dataene som en enestående forretningsmulighet? Hvorfor har datafirmaet Onzo i London spesialisert seg på programvare som analyserer alle data fra smartmålere?

Lovbrudd
Grunnlovens paragraf § 102 sier: ”Alle har rett til respekt for privatlivet og familielivet sitt, for heimen sin og kommunikasjonen sin. Det må ikkje utførast husransakingar, så nær som i kriminelle tilfelle. Dei statlege styresmaktene skal sikre eit vern om den personlege integriteten.”
Menneskerettighetenes Artikkel 12 lyder som følger: ”Ingen må utsettes for vilkårlig innblanding i privatliv, familie, hjem og korrespondanse, eller for angrep på ære og anseelse. Enhver har rett til lovens beskyttelse mot slik innblanding eller slike angrep”.
​
Blir ikke overvåkning av en innbyggers daglige vaner og rutiner i denne sammenheng å anse som lovbrudd?

Økende motstand
Facebook-gruppen Nei til smartmeter med mer har nå over 14 000 medlemmer, og et gruppesøksmål er under forberedelse.

Kun midlertidig fritak
For å få gjennomført installeringen av smartmålere vil det fra 1. januar 2019 bli gjort en forskriftsmessig endring, med andre ord tvungen installering. 

Det finnes en rekke artikler og videoer om AMS-meteren (og 5G) på nett. Under er bare noen få eksempler. Hør hvordan advokat og tidligere sjef i Økokrim Erling Grimstad debunker kompetansen til direktoratet for strålevern og atomsikkerhet (tidligere Statens Strålevern red. anm.) i den første videoen: 

Intervju med advokat og tidl sjef i Økokrim Erling Grimstad

Når skal Statens Strålevern begynne å fortelle sannheten om helseskader ved elektromagnetisk stråling (EMF)?

Hastesak: 5G-utrullingens konsekvenser for miljø og helse (brev til alle stortingsrepresentanter fra nmf.no)

Neste år rulles 5G ut i Norge. Ingen vet om det er farlig

​- Krev å få strømmålerne fjernet

Kunnskapsstatus/forskning på EMF

Smart Meters must see

Stortingets kostbare og selvpåførte energikrise

AMS er vår tids største personverntrussel
​
Smart meter health complaints

Stråling fra AMS-måler - EMF Consult

Smart-måler-historier/helsemessige konsekvenser av stråling (her kan du leg​​ge inn din egen historie)

Smart meters are spying on you for profit, according to global data firm

​Doctor explains how smart meters kill people

5G wireless radiation dangers

AMS kan bli en overvåkingsboks

Det er påfallende stille rundt temaet i norske medier. Jeg har forsøkt å koble på NRK som har noen av landets dyktigste journalister, men det er mye som tyder på at pressen er kneblet. Det er også påfallende hvordan både el-selskaper, myndigheter, og politikere ignorerer forskningen knyttet til sammenhengen mellom stråling og helseskader. Dessverre trumfer økonomi helse nok en gang.  
​
Del gjerne videre!