Har du noen gang hatt en intuitiv følelse som har fortalt deg noe som var imot det du trodde eller ønsket, slik at du ignorerte det?
.
Og senere sa du, "Jeg visste det, jeg skulle ha lyttet til den indre stemmen". .
.
Som barn lærte vi å ikke stole på vår indre veiledning. .
.
Vi ble tvunget til å stole på veiledningen fra våre foreldre, lærere og omsorgspersoner. .
.
Ja, de hadde mer erfaring og visdom enn oss, og de prøvde alltid å gjøre det de mente var best. .
.
Men når de ikke klarte å vurdere og respektere våre følelser, tanker og drømmer, lærte det oss å se bort fra vår egen indre visdom. .
.
Vår indre visdom er langt mer intelligent enn noen ytre omstendighet eller andres mening. .
.
Jeg har tidligere gått glipp av jobbmuligheter og vært i forhold lenger enn jeg burde fordi jeg ikke stolte på min indre stemme. .
.
Jeg har nå blitt mye flinkere til å stole på den, mesteparten av tiden, men jeg har nylig opplevd en smertefull opplevelse som kunne vært unngått hvis jeg bare hadde lyttet til min indre stemme. . 
.
​Nå forplikter jeg meg til min indre stemme, og uansett hvor merkelige de motstridende omstendighetene måtte se ut for mitt ego vil jeg ære og stole på min indre stemme. .
.
Jeg stoler på at bevisstheten min trengte den smertefulle opplevelsen fordi det var lærdom jeg måtte ha for min egen vekst. .
.
Vårt indre jeg (den spirituelle delen av vårt vesen) snakker til oss på mange ulike måter. Noen ganger er det gjennom andre mennesker eller omstendigheter. . 
.
Vår indre veiledning er alltid positiv. Selv om den forteller deg at du skal unngå noe, informerer den oss aldri gjennom frykt. Den leder oss alltid til det beste valget for oss. . 
.
Mange tar feil av frykt og indre veiledning. Det er mye frykt i oss og i den kollektive bevisstheten. .
.
Slik bruker du din indre veiledning:
- Start fra et nysgjerrig, tillitsfullt, og kjærlig sted og ikke i frykt, for frykt avler alltid mer frykt.
- Stilne tankene dine, still et spørsmål og se hva som kommer opp.
- Spør igjen hvis det ikke kommer noe.
- Be om tegn gjennom dagen.
- Vær åpen for å motta. 
.
Noen ganger vil du motta svaret høyt og tydelig, andre ganger er det så mykt at du ikke er helt sikker. Følg det uansett. Øvelse gjør mester. .
.
Jeg er takknemlig for hver læring som kommer til meg. Jeg stoler på at alt fungerer for meg. .
.
Jeg er opptatt av å lytte til og stole på min indre stemme. Og jeg vet at veiledningen alltid kommer fra kjærlighet! 💗
.
Ingen kan vite hva som er riktig for deg. Ingen kan utnytte essensen av ditt indre vesen - det kan bare du . .

Stol på deg selv! 

​Les også Jeg har funnet Den rette!

Jeg har endelig funnet Den rette!
.
Den som elsker meg ubetinget.
.
Den som synes jeg er vakker, selv før jeg har børstet håret mitt.
.
Den som ser mine feil og godtar meg uansett.
.
Den som gir meg mot når jeg er redd.
.
Den som tilgir meg for mine feil.
.
Den som er der for meg selv når mitt sårede indre barn faller fra hverandre.
.
Den som holder meg ansvarlig når jeg spiller offer.
.
Den som er åpen og ærlig med meg.
.
Den som tror på meg.
.
Den som ikke dømmer meg.
.
Den som er nysgjerrig og interessert i å lære om meg.
.
Den som ser meg og mine unike, spesielle gaver.
.
Den som er begeistret for å se meg.
.
Den som virkelig forstår meg.
.
Den som vil elske meg ubetinget for alltid.
.
Vil du vite hvem det er?
.
.
.
.
.
.
.
Det er meg!
.
Den eneste som muligens kan elske meg slik er meg!
.
Den eneste som muligens kan elske deg slik er deg!
.
Du er den som er sammen med deg for alltid.
.
Når du lærer å elske deg selv, åpner du deg for dype og meningsfulle relasjoner i kjærlighet. Og du begynner å tiltrekke deg mennesker som elsker seg selv også.
.
Forholdet dere skaper sammen er basert på kjærlighet, støtte og vekst.
.
Når du ikke har gjort den indre jobben for å elske deg selv, ser du etter mennesker som kan utfylle deg.
.
Det er som å si: "Jeg elsker ikke meg selv, men du burde gjøre det." Hvis du ikke tror du er verdig kjærlighet, vil ingen andre tro på det heller.
.
Ikke bare det, du tiltrekker deg mennesker som også føler en mangel på kjærlighet, og du vil ha kaotiske forhold, eller bare en sameksistens.
.
Jeg vet, for jeg hadde det slik i mange år.
.
Så begynte jeg å bruke forholdene mine som et speilbilde av meg selv.
.
Hvis en mann jeg var sammen med hadde skjulte problemer med sinne, så jeg etter mine egne sinne-problemer.
.
Da jeg fortsatte å tiltrekke meg menn som var redd for å forplikte seg så jeg innover og spurte meg selv om jeg var redd for å forplikte meg.
.
Det var mye å helbrede.
.
Når du har et kjærlighetsforhold til deg selv, ignorerer du ikke lenger de mange åpenbare og subtile røde flaggene.
.
Du føler ikke at du går glipp av noe ved ikke å være i et forhold, selv om du gjerne vil ha det.
.
Du utvikler en tillit til deg selv.
.
Og så blir du en magnet for kjærlighet.
.
Det finnes ikke noe mer sexy enn en mann eller kvinne som er trygg på seg selv og elsker seg selv og andre. 
.
Når du ser deg selv i speilet, hva ser du? 
​
Les også Elsk deg selv!

Jeg hadde nylig en dag jeg neppe kommer til å glemme med det første. Som spirituell og intuitiv av natur fikk jeg beskjed fra universet om å ta kontakt med en mann jeg har observert fra sidelinjen en stund. Så jeg sendte en melding og spurte om han kunne tenke seg å møtes. Han svarte ja. 

Vi avtalte å møtes ved restaurant Mirabel på Sørenga i Oslo. Der hadde vi en dyp samtale i fire timer om mange interessante og ulike temaer - godt innrammet av humor og latter. Møtet var for min del mindblowing på så mange ulike nivå at det er vanskelig å beskrive med ord. Det ble klart at vi deler endel felles interesser, verdier, og erfaringer, og vi ble enige om å holde kontakten. Da jeg satt på bussen hjemover kjente jeg på en følelse av dyp takknemlighet og glede over å ha møtt denne personen - uavhengig av hva som skjer videre. 

Skriver jeg dette fordi jeg tenker at du som leser bloggen er interessert i mitt datingliv?  HA HA selvsagt ikke. Som tittelen antyder handler det om noe helt annet. Det handler om å tiltrekke mennesker, hendelser, og muligheter du ønsker inn i livet ditt, og måten det skjer på er gjennom tankene du tenker. Etter at jeg lærte meg prinsippene i loven om tiltrekning (universets lov) har jeg utelukkende tiltrukket det jeg ønsker inn i livet mitt. 

Les også Kunsten å leve autentisk

For deg som ikke har hørt om universes lov handler den om at likt tiltrekker likt. Det du retter oppmerksomhet mot, vil vokse og gro. Tankene du tenker er magnetiske og har en frekvens. Når tankene så blir sendt ut til universet vil de som en magnet tiltrekke alt som er på samme frekvens uavhengig av om tankene er positive eller negative. For universet skiller ikke mellom positive og negative tanker, men responderer på det du sender ut. Og nettopp derfor er det så viktig å være bevisst hvilke tanker du tenker! For nøkkelen til å oppnå det livet du ønsker deg ligger i tankene du tenker hver eneste dag. Tanker skaper følelser og følelser skaper handling. Med andre ord, dersom tankene dine ikke gir deg det livet du ønsker må du være villig til å justere dem. It`s that simple.

La meg gi et eksempel. Hvor ofte har du klaget over ting du ikke ønsker? Har klaging noengang gitt deg det du virkelig vil ha? Poenget mitt er, hvis du ønsker positive forandringer i livet ditt fungerer det ikke å fokusere på det du ikke vil ha. For jo mer du dveler ved det du ikke ønsker, desto mer av det vil du tiltrekke deg. Derfor er det helt vesentlig at du vender deg bort fra det negative og retter oppmerksomheten mot det du ønsker å oppnå. 

Det er verdt å merke seg at Oprah Winfrey er en av mange kjente personer som gir loven om tiltrekning mye av æren for den enorme suksessen hun har hatt gjennom livet.

Det finnes en rekke verktøy du kan ta i bruk for å endre livet ditt her og nå og tiltrekke det du ønsker. Hvis du er villig til å lære deg stegene som tar deg fra der du er til der du ønsker å være kan du oppnå det livet du drømmer om. Loven om tiltrekning har vært helt sentral i min egen endringsprosess, og siden jeg bruker verktøyene selv vet jeg at de fungerer. I selvhjelpsboken jeg skriver på går jeg detaljert til verks i hvordan du kan implementere loven om tiltrekning i eget liv. Boken tar også for seg en rekke andre temaer knyttet til stress, utbrenthet, og kronisk utmattelse, og hvordan du kan endre situasjonen. 

​Les også Slik finner du din lidenskap i livet

Boken ventes å komme ut på markedet i 2022. 

Jeg har tidligere reist mye sammen med ektemann, kjærester, barn, venninner, og store grupper. Nå reiser jeg ofte alene, og elsker det! Det gir meg frihet til å utforske nye steder med notatblokken og kameraet mitt. Men den personen jeg trives best med på reise er sønnen min. Det handler om personlighet, humor, og endel felles interesser. Dessuten har han et rolig og behagelig vesen som gjør at det aldri er noe stress å være sammen. Det siste er nok det viktigste for meg nå.

Etter å ha reist over store deler av verden i mange år er jeg ikke i tvil om at reisene har utvidet mine perspektiver på livet. Jeg har lært meg selv å kjenne på måter som ellers ikke ville vært mulig, og jeg har naturligvis oppdaget at det finnes andre måter å leve livet på enn det tradisjonelle A4-livet.

Her er ni grunner til at du bør reise mer alene:

Du blir bedre kjent med deg selv
Når du reiser alene blir du tvunget til å ta alle beslutninger selv. Du må overvinne frykt, og du oppdager hvor mye du faktisk er i stand til. Ved å reise alene utvikler du deg som menneske ved å utforske andre kulturer, språk, og steder enn det du er vant til, og du oppdager viktigheten av å lytte til hjertet. Med andre ord, du er mer tilstede og nyter opplevelsene på en helt annen måte enn når du reiser sammen med andre. Og kanskje kan en ny reise hjelpe deg til å finne svar på hva din hensikt i livet er, ditt purpose.

Les også Når reise blir en livsstil

Det vil få deg ut av komfortsonen
Å reise til ukjente steder vil utfordre deg på en måte som gjør at du lærer å stole på deg selv. Å bevege seg ut av den komfortable boblen som hjemmet ditt representerer vil også teste din tålmodighet og evne til å overvinne hindringer. I sum vil disse opplevelsene bidra til at du vokser som menneske.

Det blir sannsynligvis billigere
Når du reiser alene blir det lettere å overholde feriebudsjettet fordi du er den som bestemmer hvor og hva du skal spise og drikke. Det gjør at det også blir enklere å spare penger til andre ting, som for eksempel en utflukt.

Det er lettere å få nye venner
Når du reiser alene er det mye lettere å bli kjent med lokalbefolkningen. At nye bekjentskap kan utvikle seg til vennskap har jeg erfart flere ganger. Når jeg reiser alene blir jeg alltid invitert med ut av mennesker jeg møter. Da jeg var i Venezia ble jeg invitert i et privat bursdagsselskap i byens casino med en gjeng italienere. Utrolig artig!

Du kan reise på egne premisser
Når du reiser alene har du muligheten til å besøke de stedene du selv velger. Når du reiser med andre må du ofte kompromisse og bli med på ting du egentlig ikke har noen interesse av. Å reise på egenhånd betyr at du får velge de aktivitetene du liker best, og reisen blir dermed skreddersydd etter egne ønsker.

Du lærer å stole på deg selv
Å reise ut i verden vil vise deg betydningen av å stole på deg selv i vanskelige situasjoner. Du er den viktigste personen i ditt liv, og derfor er det viktig at du lærer å ta selvstendige beslutninger. Når du respekterer dine egne behov vil du også innse at det er du som skaper virkeligheten i ditt liv.

​​Les også Å reise er å leve

Det vil øke selvtilliten din
Å reise alene vil gi deg verdifulle ferdigheter og gjøre deg mer selvsikker. Det vil også utfordre dine grenser og evne til å takle hindringer som oppstår langs veien, noe som vil gjøre deg til en sterkere og mer selvstendig person. Det å være på reise alene er en utfordring i seg selv, med alt det innebærer av organisering. Samtidig vil det gi deg følelsen av at du kan oppnå alt du vil ved å tro på deg selv.

Du vil begynne å nyte ditt eget selskap
Det er viktig med stillhet og egentid. Ved å reise alene vil du lære deg å sette pris på ditt eget selskap mye mer, og nyte tiden på egenhånd. Å reise alene er også en fin måte å koble på ditt høyere selv spirituelt, og forsterke forholdet du har til deg selv.

Det er bra for ditt velvære
Forskning viser at et lykkelig liv er nært knyttet til reiser og opplevelser. Det i seg selv burde være god nok grunn til å prioritere å reise.

I likhet med fysisk trening må også nye mentale strategier trenes på og utvikles over tid. For ingen blir mentalt sterke over natten. Det å være mentalt sterk betyr ikke at du undertrykker følelser, men snarere at du håndterer følelsene uten å la deg styre av dem.

Her er seks tips som kan hjelpe deg i gang:

Si mer nei
Sier du ofte ja når du egentlig mener nei? Av frykt for ikke å bli likt sier vi ofte ja selv om beslutningen medfører økt risiko for stress, utbrenthet, og depresjon. Alle ønsker å bli likt, men sannheten er at ingen blir likt av alle. Når du følger hjertet ditt og sier nei til nye forpliktelser så frigir du samtidig mer tid og overskudd til de forpliktelsene du allerede har. Du må prioritere hva som er viktigst i livet ditt.

Finn ut hva dine kjerneverdier er
Jeg har tidligere skrevet om kunsten å leve autentisk. For meg handler et autentisk liv i stor grad om å leve i pakt med mine kjerneverdier. La meg illustrere med et eksempel. Siden en av mine kjerneverdier er likeverd kunne jeg aldri innledet et forhold med en mann som ikke betrakter oss som to likeverdige partnere. I praksis betyr det likestilling og gjensidig respekt for hverandre - uavhengig av ressurser og kvalifikasjoner.

Møt endringer med et åpent sinn
Mentalt sterke personer er generelt gode på å være fleksible og tilpasningsdyktige til nye situasjoner. Å frykte forandringer kan være svært hemmende for din utvikling. Prøv å se på endringer som en mulighet og ikke en hindring. Det er viktig å være klar over at det som umiddelbart kan oppleves som en livskrise ofte kan være starten på et langt bedre liv.

Les også Når livet butter imot

Bytt ut negative tanker med produktive tanker
Ved å øke bevisstheten rundt hva du tenker kan du bygge opp et bedre forsvar mot negative tanker om deg selv. Overdrevne, negative tanker som for eksempel at du "aldri får til noe" er til hinder for utnyttelse av ditt virkelige potensial. Det er derfor viktig å legge merke til tankene dine og justere dem slik at de blir realistiske. Selv følger jeg Pippi`s motto: "Dette har jeg aldri prøvd før, så det klarer jeg sikkert".

Kvitt deg med dårlige relasjoner
Lever du i et støttende miljø av venner, familie, kolleger, og en partner som heier på deg og dine drømmer? Ikke det? Da er det på tide å gjøre opp regnskap. For realiteten er at du blir som gjennomsnittet av de fem menneskene du omgås mest. Hvorfor være sammen med en partner som holder deg nede og hindrer din personlige utvikling? Hvorfor bruke tid på "venner" som ikke vil deg vel? Ikke la deg begrense av andre sine meninger om hva du burde gjøre. Andre sin mening om deg er kun en mening - ikke en fasit! Mitt beste råd er: kutt dem ut, og bygg opp et nytt nettverk av positive og likesinnede mennesker slik at du kan bli den personen du er ment å være.

Les også Hva skjer når vi legger lokk på hvem vi er?

Slutt å sammenligne deg selv med andre
Uansett hva du driver med vil det alltid være noen som er dyktigere enn deg, tjener mer penger, er penere, slankere osv. Å være misunnelig på en person som er på kapittel ti i sin karriere mens du selv er på kapittel èn er lite hensiktsmessig. Prøv heller å se på det som en motivasjon ved å studere hva vedkommende har gjort for å lykkes slik at du kan lære av den beste.

Å skrive om døden er ikke spesielt hyggelig. Det er selvsagt mye hyggeligere å formidle gode stemninger fra en vakker by i Italia eller andre steder. Men når jeg nå likevel velger å sette fokus på temaet er det i et håp om å gi deg en wake up call. 

Døden er en del av livet. Mange av oss har opplevd å miste nære venner, kolleger, eller familiemedlemmer brått og uventet til kreft, bilulykke, feiloperasjon, samlivsbrudd, eller selvmord. Uansett grunn, det å miste mennesker vi har en sterk tilknytning til oppleves som et stort tap. Mange går inn i en dyp sorg som kan være vanskelig å komme ut av, og for noen blir sorgen så overveldende at man mister kontakten med livet og ender opp i rus eller psykiatri. Det har jeg dessverre sett mange eksempler på i mine ti år som sosialarbeider. 

Death comes in its own time, in its own way. Death is as unique as the individual experiencing it. 
​- Henry Van Dyke

Jeg har selv opplevd å miste mennesker jeg var sterkt følelsesmessig knyttet til. Da jeg var 21 år gammel døde min beste venninne gjennom mange år i en tragisk bilulykke. Hun døde momentant, og var gravid i femte måned da det skjedde. Hun ble dermed frarøvet muligheten til å oppleve det største i livet; å bli mor. Jeg kommer aldri til å glemme øyeblikket da jeg mottok dødsbudskapet over telefonen på jobb. Den dagen raste hele min verden sammen. For å håndtere livet mitt ble løsningen å flytte til utlandet. 

​Les også God helse forutsetter å bli sett

For noen dager siden kom jeg over et dødsbudskap på Facebook. Det var vondt å lese at min tidligere kaptein på cruiseskipet Crystal Harmony var død som følge av kreft. Jeg vet med sikkerhet at han har levd et spennende og rikt liv, men det var først og fremst hans unike evne til å se menneskene rundt seg og få hver enkelt til å føle seg spesiell som gjorde et dypt inntrykk. Ombord i et cruiseskip er det ulike rangordninger med ulike privilegier, og som bartender i casinoet hadde jeg ikke tillatelse til å mingle med gjester eller offiserer ombord utenfor arbeidstid. Som kaptein arrangerte han ofte private selskap der jeg hadde ansvar for å servere drinker til gjestene. Når arbeidet var over, var det ikke uvanlig at han arrangerte egen fest for oss ansatte i sin suite. Det var hans måte å uttrykke sin takknemlighet på for den jobben vi gjorde. Det ble det naturligvis mye latter og fine samtaler ut av. The Crystal Family ble et begrep der alle følte seg verdsatt og inkludert. Jeg har verken før eller siden hatt et så genuint og varmt menneske som øverste sjef. 

For ca et år siden gjenopptok jeg kontakten med en tidligere kollega fra Crystal Harmony. Han jobbet fremdeles til sjøs, men nå i en ny rolle for et annet rederi. Vi fant fort tonen, og bestemte oss etterhvert for å møtes i Oslo. Vi gledet oss begge til å treffes igjen etter mange år og bli kjent på nytt. Slik gikk det imidlertid ikke. En dag sluttet han å svare på meldinger. Jeg tenkte at han bare var travel, og fortsatte med mitt. Men så fikk jeg en uventet telefon fra en av hans nærmeste venner. Hun kunne fortelle at han lå i respirator med salmonellainfeksjon og svevde mellom liv og død. Det var et stort sjokk, og vanskelig å ta innover seg. Han døde noen uker senere. Men også han var et varmt menneske som levde et rikt liv mens han var i live. 

​Les også Kunsten å leve autentisk

Hvorfor forteller jeg disse historiene? Grunnen er enkel, jeg ønsker at du fra nå av går all in og tar grep for å begynne å leve det livet du er ment å leve. For vi vet aldri når det er "game over". Still deg selv spørsmålet; Hva ønsker jeg å bli husket for? Vi har bare dette ene livet, og det er opp til oss selv hva vi vil få ut av det. Selv har jeg mistet mange år til sykdom, og jeg har kjempet som en løve for å bli frisk. Så ja, jeg vet hva motgang er. Gitt mine erfaringer, tror jeg det er viktig å akseptere at vi ikke kan velge bort sykdom, men heller gjøre det beste ut av situasjonen. Nå handler livet mitt om å fylle dagene med et innhold som gir meg glede, tilføre ny kompetanse, og realisere nye drømmer. 

I verdens rikeste land er det fremdeles tabu å snakke høyt om sykdom - spesielt hvis sykdommen er usynlig. Det er en stor belastning for alle som rammes. Det ønsker jeg å være en motvekt til. For i min verden kan alt snakkes om. 

For endel år siden bestemte jeg meg for å slutte å kreve noe av andre som de ikke var i stand til å gi. Jeg lå nede for telling uten energi, hadde lenge vært i offerrollen, og slet med vonde tanker og følelser om mennesker jeg trodde sto meg nær som hadde sviktet fundamentalt da jeg trengte dem som mest. Etterhvert som tiden gikk kom jeg til et vendepunkt i livet der jeg ville fri meg fra depresjon og lengsel etter det som aldri ble.

Disse erfaringene har lært meg å senke forventningene til andre mennesker. For nå vet jeg at slike forventninger kun medfører skuffelser, stress, og uhelse. Og det er en altfor høy pris å betale!

Les også Slik finner du din lidenskap i livet
​
Livets vei er tornefull. Du vil oppleve svik, du vil bli behandlet urettferdig, du vil møte mennesker som mangler empati, og du vil kanskje oppleve manglende tilhørighet. Nøkkelen for meg ble å søke innover og bli min egen beste venn. Da snudde alt. Jeg fant den etterlengtede indre roen da jeg forsto at jeg har alle nødvendige ressurser i meg. 

Når du ikke forventer noe av andre blir du desto mer glad for det du får. Min erfaring er at det er mye enklere å etablere konstruktive relasjoner når premisset om full aksept ligger i bunn. Det er først da du kan føle deg fri og nyte livet fullt ut - både alene og sammen med andre.

Jeg har ofte tenkt at Janteloven er et vesentlig hinder for personlig utvikling. Mange av oss har fått høre det hvis vi har stukket hodet frem i en eller annen sammenheng. "Ikke tro du er noe". Implisitt betyr det jo at du tror du er bedre enn andre og setter deg selv først. Selv om det aldri har vært din intensjon. Det "riktige" er altså bare å gi og gi helt til du går tom for energi. Forstå det den som kan! Det er trist å tenke på at noe så destruktivt kan ligge så dypt i folkesjelen.

Vi er alle født med en gave til menneskeheten. Men hvis du hele tiden legger lokk på hvem du er vil verden gå glipp av det unike talentet akkurat du har. Hvis du lar dette skje vil livet ditt aldri bli fullkomment fordi du ubevisst fratar deg selv muligheten til å nå ditt fulle potensial. Konsekvensen er en følelse av indre tomhet, som igjen genererer stress og uro. Man mister ikke bare seg selv, men også fokus på det viktigste i livet - selve gleden over livet. Tanker som "jeg er ikke god nok, flink nok" osv tar lett overhånd. For å bryte dette mønsteret er det helt vesentlig at du finner tilbake til kjernen i deg selv.

​Les også Slik finner du din intuisjon

Vi velger selv hva vi vil se etter i andre mennesker. Hvis du alltid leter etter feil hos andre er det et speilbilde på hva du selv har på innsiden. Det er umulig å gi andre noe du selv ikke rommer. Hvis du ikke byr på kjærlighet til andre vil du heller aldri motta kjærlighet. It`s that simple.

Jeg velger å fokusere på det gode i menneskene jeg møter og i meg selv. Det betyr ikke at jeg er perfekt eller inviterer alle inn i livet mitt. Min sirkel er liten, for livet har lært meg at ikke alle fortjener en plass rundt mitt bord. Men jeg er bevisst hvilket perspektiv jeg velger. Dypest sett handler det om å ivareta egen helse. Foruten regelmessig trening og et sunt kosthold, handler helse vel så mye om kvaliteten på våre relasjoner, full aksept av seg selv og fravær av fordømmelse, balanse mellom det å gjøre og det å være, og en bevissthet rundt livsvalg for å ivareta indre ro og livsglede.

Les også Slik finner du din lidenskap i livet

Hvis du ikke velger å bruke tid på å skape det livet du ønsker deg blir du tvunget til å bruke tid på å håndtere det livet du ikke ønsket deg. Så kanskje du heretter skal gi litt f i Janteloven, og heller leve det livet du er ment å leve?